関東理工系陸上

場所：鴻巣市立陸上競技場
天候：　暑すぎる…

結果：
男子対抗三段跳　第2位　14m29　(+1.6)　

この夏2回目の遠征。今回もまたものすごく暑かった…。
そして、今回もまた、シーズンワースト記録更新!!

もう、ホントにショックでしたよ。ちなみに詳細はこんな感じ↓
詳細

第79回関東陸上競技選手権大会

場所：小瀬スポーツ公園陸上競技場(山梨)
天候：


三段跳

14m32　(＋1.2)　12位
(1.F　2.14m15　3.14m32)

シーズンワースト記録樹立。

何しにわざわざ山梨まで行ったんだって感じですよね。「観光」と答える他ないです。

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神奈川県選手権

一部の方々、更新遅くなって申し訳ないです。なんかメールで報告するほど良い結果じゃなかったので。。。

場所：平塚競技場
天候：/
結果：

14m66　(+1.9)　　第5位　　関東選手権出場決定

詳細・反省

早大同記録会

場所：町田市陸上競技場
天候：
結果：
走幅跳　　6m45-F-6m49
200m　　　DNS
4×400mR　3'37"??　ラップ、51"7

幅は、、、専門的に言うと、幅跳びの跳躍角度に変えたら着地でバランス崩したって感じなんだけど、どっちにしろカスです。本気で今日いい記録出して引退しようと思ってたのに。でも、次っていつだろう。今日は確かに天気が悪かった。でもどんなに雨が降ろうと、三段で15mと跳ぶ人が幅で6m中盤ってありえない。なんかこの前の三段は当然の結果のはずなのに、まぐれな気がして凹んできた。まぁでも、県選の前に失敗しておいてよかった。
最近、色々言い訳が多い。結局陸上も中途半端になってたし。
まぁ頑張りますよ、下から這い上がるほうがぜんぜん楽だしね。

それにしても怪我しなくて良かった。

あ、人生初のDNSも体験した。

大学で初めて「ちゃんと」マイル走った。今日の天候で51秒台は俺にしては上出来だろう。ケビンと競ったお陰だろう。タイムは俺のほうがわずかに良かったけど、ホームストレートでは先輩の意地もむなしかったですね、、、さすがは期待の800ランナー。でも、互角の競り合いをして走るってすごく楽しいですね！跳躍にはない刺激だった。



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スプリングカーニバルの結果

三段跳

14m88(＝大会新記録)　優勝

最優秀選手賞獲得!!


4×400mR　4分ぐらい

ラップ…80秒以上。


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横浜市民大会

場所：横浜市営三ツ沢競技場
天候：/
結果：

14m43(+0.8)　　第1位

1本目　14m26(+1.8)
2本目　14m41(？？)
3本目　14m43(+0.8)
4本目　×
5本目　×
6本目　×


まず…他の人達が棄権して一人でした、注目の的(笑)張り合いがないにも程がある。で、5分間隔で跳んだんだけど、疲れること疲れること…ラストはもうバテバテでした

高校の同期のなっちゃんと後輩のにらちんがずっと見ててくれましたホップからステップのところで、上体は安定してるけど腰が置いてかれてるそうです。自分でもなんか今日の跳躍は微妙だったなぁ。。。なんか違う。ビデオとかないからわからないけど

審判とか普通に知り合いなので、少し指導してくれました。まぁ試合というよりは練習会ですね…。ただ、呼び出しのおじちゃんがめっちゃ話しかけてきてうざかった



まぁでも、最低でもこの程度の記録はフツーに出せるわけです。去年のシーズンベストは超えてるし。技術じゃなくて、単純に底上げができてるのかな。とりあえず今シーズンはこれから怪我せずに終わってよかったです。これからまたちゃんと練習しないとな。




それにしても、今日とか朝起きた時から激しい腹痛に悩まされて、本気で出るか迷ったんですが…これはもしやは○しさんの病気がうつったのかなぁ。。。

分析

とりあえず何かを考えてると落ち着く。この前の跳躍について考えてみた。

ビデオを何回も見直して、止めてコマ送りしたり、スローで見たり、普通に見たり…。

正直言って何が違うのかわからなかった。
＜腕＞
・肩より高くなっちゃってる。
・ホップ、ステップであまり後ろの方には回りきっていない。
・踏み切る一歩前の腕振りがどこか変。

＜足＞
・助走の後半で流れてる。
・腿が上がりきってない。
・ホップではわりと前に出てる。
・ステップではタメが全くない。

＜姿勢＞
・4歩目まででかなり起きてる。
・上体は左右のブレはあるけど、前後のブレは比較的少なく安定している。

＜全体＞
・踏切板上では腰が置いてかれてるものが多い。
・ホップ〜ステップでは足先からいってる。
・ステップ〜ジャンプは比較的のってるけど跳ぶ方向が高い。
・いつもよりは跳んでるとき減速してない?気はする。(原因不明)

って分析あんましたことないからこんなもんだけど。結局、ベスト出るほど綺麗な跳躍はできてないわけだ。感覚的には確かにスピードに乗ったいいイメージだったけど。一つ言えるのは上体が安定したところぐらいかな。確かに以前より腹筋背筋等はかなりやる量増えたけど…。当たり前だけど体幹は重要であるようだ。

直すべき点が沢山あってよかった。自分は特に高校時代環境に恵まれて素晴らしい跳躍を肉眼で沢山見て育ったけど、自分の跳躍はそれとは全然かけ離れたものだということがわかった。まだまだいけるということだろう。

12�p／4年

昨日は前々から言っていたように、東大記録会でした。

場所：東大駒場グラウンド
天候：／
結果：

14m65　(-1.2)

ようやく、時計は再び動き始めた…。


今までの自己ベスト、14m53を出したのは、

2002年6月17日、高3の関東大会。弱冠17歳だった。

2002年8月6日の全国高校総体を最後に高校陸上界から引退。

2003年は浪人生として1年間を過ごし、2004年春、現在の大学に入学。バレーサークルに入るか迷いながらも、結局、陸同に入る。最初のスプカーで12m91という記録をだして、もう記録を狙うのは絶望的かに思えた。

けど、その夏休みから自分のなかの意識が変わった。「同好会だから弱い」とか「同好会だからテキトー」とかそういった世間の常識を覆したかった。
そして、何より、過去の栄光をぶら下げるのが嫌だった。。。

しかし、現実はそう甘くはない。そんな真面目にやれば伸びるってもんじゃない。誰よりもやっていたと思う高校の同期の仲間だってそうだったし。

陸同1年目、シーズンベストは最後のクラ対でだした14m06、何故か優勝。この年は、ここまで戻せただけでも十分だった。2年目に期待が持てるといった感じ。

そうして向かえた2年目。関東選手権に出場するという前々からの目標は達成できたけど、結局シーズンベストはクラ対で出した14m33、しかも連覇ならず準優勝、悔しさの残るシーズンだった。

冬期練習は、勉強との兼ね合いから量より質の傾向が一層高まった。とにかく重心意識。春合宿等見る限りでは走力においては確実にパワーアップしたような気がするが他はまぁやってみないとわからない。とりあえず、去年の冬と違って風邪で1週間練習できないとかいうのがなかったので移行期は順調ではないが無難にできた。

そして、昨日、2006年4月2日、約4年の時を経て、ようやく自己ベストを更新することができた。





実を言うと…

関東大学クラブ対抗陸上競技選手権

場所：町田市営野津田競技場
天候：→
気温：14.5℃　寒すぎ！

【三段跳】
1本目　14m24(±0)
2本目　14m33(-0.1)
3本目　13m99(-0.2)
4本目　14m25(-0.4)
5本目　14m16(±0)
6本目　14m21(±0)

14m33　第2位


【4×100mR】
3走

45″25　組4着


三段跳は、3センチ差で2位。言い訳がましいけど、一つプラスに考えると、実測では14m50近い、気温や天候も考慮すればベストとはそれほど変わらないだろう。ただ、15m、大会記録は愚か、2連覇という最低限の目標すら達成することはできませんでした。競技ということを考えると完全に「負け」です。そんなに甘い世界ではありません、もっともっと強くなるしかない。
メダルの色を全部揃えるつもりなど到底ありません、金だけでいいんです。

ただ、今回の試合、本当に沢山の人達がこのマイナーな跳躍競技を見守っていてくれました。それは、本当に自分の力になったと思います。ありがとうございました。


4×100mRは、結果だけ見ればこんなに遅い記録が出るものかと思われるような記録です。でも、4人でバトンをつなぐことができて本当に嬉しかった。俺がスプカーで怪我した時、もう二度とT島とできないかと思っていたバトン。合宿でT島が怪我をして、それでもひたすら治療に専念して、ミキオが一週間前に怪我して、もうかなりきわどい状況だったバトン。
頼りになる主将が運んできたバトンは、「必ず届けるから」と言っていたミキオによって俺の手に渡り、スプカー以来ずっと待ち望んでいたT島のもとへ最高のパスができたと思う。ゴールした後に、交わした握手は忘れられないものになるだろう。
ありがとう。


今回のクラ対は、周りに支えられているということを再認した。それと同時に勝負の厳しさを知った。

で、早速来年に向けてと行きたいところだけど、まずは身体を治します。T島の心臓に悪い影響を与えたふくらはぎは攣っただけみたいで、もう復活しました。が、両膝の悪化は否めず、また、左足首が真っ赤に腫れてる…歩けるからただの捻挫だと思います。
しばらくは補強ですかねぇ、つまんない。

横浜市民選手権の結果

場所：三ツ沢競技場
天候：→
成績：14m21(+0.7)　第2位

いやぁ終わってますね。
1回目14m03―2回目14m04―3回目13m87―4回目14m20―5回目13m98―6回目14m21
素晴らしい安定感、低いレベルで(笑)
助走とホップの入りまでは悪くないんです、問題はそこからですね。俺ってこんなにステップ下手だったっけ。助走は絶対速くなってるのにもったいないって言われました。自分の中では2本目が良かったんですけど崩れた1本目と変わらない。良かったかに見えた跳躍は上手く跳ぶことを意識しすぎてホップが小さいと言われました。とにかく技術の改善が必要ですね。どうやったら上手くなるんかなぁ…。
makoが「一本！」って応援してくれたのが嬉しかったです。正直普段の試合だとマイルとかと被って三段微妙だしね(笑)応援にこたえられなくてごめんなさい。

K合とsanzuは無事ベスト出したようです、おめでとう☆出るべくして出たって感じですね♪この調子で頑張って！

あの夏からもう3年かぁ…。陸上やっててこんなにベストが出ないのは初めて。去年は良く14m跳べるレベルまで戻したなって感じだったけど、もうそんなこと言ってらんないですね、15mはあくまで通過点、さっさと通過します。去年は市民からクラ対の間に50センチ伸ばしました。今回もいい練習にはなったはず、だから今年もいけるでしょう

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早大同記録挑戦会の結果

会場：上柚木
天候：

100m 11″71
走幅跳 6m50（±0）

全然駄目、書くのがホントに恥ずかしい(>_<)ただの練習でしたね。雨で20度にも満たない気温の中、怪我だけはしなくて良かった。来週は市民選なのに、今日は選手らしからぬ行動にでます…。続きを読む

文系陸上

８継は180ぐらいまで良かったけどそっから駄目だったなぁ(>_<)
スウェーデンはバトンミスった上に前半少しおさえちゃったような…。
でも、みんなとバトンをつなげて本当に嬉しかった。

今からコンパ、行きたくないなぁ(>_<)

携帯より

関東陸上競技選手権大会結果

場所：群馬県敷島運動公園　天候：→

14m01(+0.7)で17/43位でした…。悔しいというか情けない。こんなしょぼい記録で終わるなんて。
ちなみに
1位T内(早稲田大・神奈川)15m74、2位I葉さん(TAC・神奈川)15m67、3位T越(東海大・神奈川)15m61、4位K川さん(法政大・神奈川)15m55、5位不明、6位I上さん(国際武道大・神奈川)15m17だったかなぁ、7位K山(東海大・神奈川)記録不明、8位I田さん(国際武道大・千葉)14m71
でした。神奈川勢が6人。できれば神奈川オールスターズ(笑)で8位まで制覇したかった…。こんな知り合いばっかりの試合3本で終わってしまったのは本当にもったいない。俺もみんなと6本跳びたかった。
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神奈川県選手権＠等々力競技場

【目的】
15m跳んで関東選手権の出場権を獲得する。
【理論】
・三段跳び
ホップ、ステップ、ジャンプの跳躍を右右左、もしくは左左右と跳ぶ。踏み切り板の先端から着地地点までの距離を測定する。とにかく足先でなく重心を前に持っていくことでよい跳躍が生まれる。
【方法】
3回目までの記録で上位八人を決め、残り3本含めた6本の記録順に順位を決めた。同じ記録の場合は、2番目の記録の良いほうが順位が上となるようにした。3位までに入ったものには賞状、6位までの者には8月19〜21日に群馬で行われる関東選手権の出場権が与えられた。

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スプリングカーニバルの結果

走幅跳　　6m68　(−1.6)　4位
三段跳　 13m99　(−0.6)　2位
4×100mR　 DNS
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