失速

シーズンオフから、最後の真面目な冬季練。計画通り進行していた。

けど、12月に入ってから突然の失速。柔軟に対応したつもりだった。けど、トラブルは何度も。こんなに練習できてないのは競技人生で始めて。怪我だって、補強なりウエイトなりすることはあったし。焦りがまたストレスとなって自らの体を蝕んでいるのかもしれない。

もともとが地道な努力で積み上げてきたものであるし、そういう世界に長くいるからこそ、考えすぎてしまう。集大成だのなんだのって気持ちがあるからこそ、焦りはさらに増す。悪循環なのはわかってる。わかってるんだけど。

練習できないときにいくら練習しようと考えても無駄。回復することを考えるしかない。
俺なら、またゼロから少しずつ積み上げて、1、2、3月、そして4月この期間で十分ベストまで狙える。

年内は、1月からちゃんとした練習が始められるように、体幹の強化、体力回復それだけを考えよう。