春合宿のメニュー

ようやく完成しました。今更ですが、一応載せときます。なるべく皆ができるように各自のやり方によって強度を変えられるようにしたつもり。

1日目(午後)
テーマ：補強…多分雨だし。雨天走路にて。
Jump＆SD
　15回＋30m×3
バウンディング
　30m×12
(又は、RLRL×6＋RR×2＋LL×2＋RRLorLLR×2)
テンポ走
　100m×3　(助走意識)

2日目(午前)
テーマ：踏切＆接地
加速走
　(30m＋50m)×3
スキップ片足強調
　50ｍ　左右各2
助走付き5段跳び
　10本(RLRL×5＋RR×2＋LL×2＋RRL×1)
バウンディング
　100m×3
助走イメージ走
　100m×3

2日目(午後)
テーマ：走力1
(短距離と合同)
(200m＋100m)×5
　8〜9割程度(restが長いので)
　セット間15’
　余力があればセット間に腹筋50回、背筋50回

3日目(午前)
テーマ：実践練習…シーズンに向けて
助走イメージ
　50m×3
跳躍系練習
　60′
　フォーム確認(ビデオとか)
150m×3
　rest5’

3日目(午後)
テーマ：走力2
(できれば短距離と合同)
Jump＆SD
　10回＋30m×3
100m往復走5×3
　rest60”(ゴール後から)
　セット間15’
補強
　腹筋、背筋、馬跳び、手押し車など。人数に応じて。

ま、あくまで参考です。臨機応変に。

UTTY

誕生日おめでとう☆アダルトになった彼(笑)

UTTYは大学で最初にできた友達。入学式の後(だっけ??)クラスに集まって学生証とかの交付をしてるとき、目の前に座ってた。自己紹介で彼がバレーボールやってて、バレーサークル入りたいって言ってた。俺は当時陸上をやめて球技で一番好きなバレーをやろうって思ってた。で、彼に話しかけた。あとは高校とかの話、お互い神奈川出身ってことで結構話があった。勉強に対するモチベーションも高く、最初の頃は結構メディアで一緒に勉強したりしてたなぁ。で、ライバル視もしてた、いや、してる(進行形)

彼と一緒に行ったバレーサークルの仮入で、彼のバレーの凄さを見たてか、レベル高い…。そして何より生き生きとしてた。その姿を見たとき、なんとなく、彼にはバレーだけど、俺にはやっぱり陸上かなって思った。それで、全く勧誘もされてなかった陸同に、単独で乗り込んだ。某先輩には、テニサーの方がいいよって言われたりもしたけど(笑)新歓の飲みを見て、怖くなってやめたくなったけど(笑)、決意変わらず陸同へ入会！彼と出会ってなかったら陸同にいなかったかもしれないね、そう考えると不思議だぁ。。。

で、彼とは去年の3月、アテネに行ったんだよねお互い人生初色々焦ったけど楽しかった。学科が結構かけ離れてて、全然会ってないんだけど、頑張ってることでしょう。

俺のモチベーションを向上させてくれる人です。これからもよろしくね

世の中

色々と難しいね。

特に何かあったわけでもないけど、

そんなことをしみじみ思う今日でした。



明日から合宿。実はまだメニューが完成してない。

準備もしないとね。たかが合宿なんだけど、地味に緊張(笑)

何年たっても変わりません。


まずは安全運転！

メディアからの挑戦状

久々にメディアで勉強してみた。。。

メディアって俺をいじめてくるんだ。勉強でもそうでない用事でも、メディアに行くと、自分がいかに何も知らない人間だってことを思い知らされる

あれもわからない、これもわからない…。

なぜか、結構凹む(笑)

で、ものすごく凄く悔しくなってくる負けてたまるか(何に??)

一人でメディアで過ごすと、心の中でそんなことがよく行われるんです。変人です。


あと、メディア以外でも本屋とかで題名見るの好き。題名だけね(笑)全然関係ないコーナーとかも。色んな名前つけるよなぁって


前に聞いたことあるけど、日吉のメディアセンターには日吉にいるうち、つまり大学1,2年で読めると思われるレベルの本がおいてあるらしい。

え??

って感じだ。わかんないことだらけだって(笑)なかなかやるなぁ。



もうすぐ2月も終わりですよ、早いねぇ…。なのに、まだまだ寒い


皆さんいかがお過ごしでしょうか??

2月27日の練習

場所：日吉グラウンド
天候：
メニュー：
ドリル
流し150m×2
坂ダッシュ×5
ユニバ
スキップ30m　左右各2
5歩助走連続踏切100m　左右各1
バウンディング30m×6
ホッピング30m　左右各2
100m×6
バウンディング100m×1

なんか、微妙に疲れが残ってる。。。
スキップは珍しく右足の方がいい感じ。左はブレーキがかかってる。
バウンディング、今日は腰ののりが悪かったので、途中で軽く弾みながらはじめた。100mも同じ要領。
150の予定が昨日の雨で結構グランドコンディションがよくなかったから100に変更。久々にK合と走る。

ハマダのお土産のちんすこうがおいしかった、ありがとう

現在メディアから。最近パソコンってかネットの調子がおかしい。せっかく光なのに。でも、褒めてあげないといけないよね??(笑)

ANTI-WPS

スキー行ってました、長野・戸狩温泉。

理系男子学生6人

T工1、T理1、Y国1、W1、K2大学はバラバラなんだけど、「受験」という不思議な縁によって結びついた6人。高校も予備校も全員が一緒ってわけではないし。

なんかの運命か、今回の旅行はちょうど国公立前期試験の日だしね。


スノボ3、スキー2、ファンスキー1。全員がスノボとかスキーとかって気を使って合わせるのが嫌いな自分には都合がいいね。

一日目は超晴れてて眺めも良くて気持ちよかったけど、写真とか撮らなかったなぁそういえば。まぁ楽しんだからいいか。俺は小さい頃はわりと親が好きで行ってたんだけど、高校入ってからあんま行ってないな。スキーは高3の卒業旅行以来で、なんか最初はちょっと微妙だったけど、まぁ楽しく滑れたよ日ごろの成果か、筋肉痛にはならなかった(笑)

楽しみながらも、職業柄重心ってことが頭から離れなかったね。。。右足に体重乗せるの苦手なんだよ、だから左回転の方が下手。事実、踏み切りも下手くそだしなぁって考えてた(笑)

夜は…まぁ結構頑張ったんだけど、やっぱり弱いね俺。ベイリーズの驚くべき効果にはビックリだね

今日は昼頃まで滑ったけど、ずっと雨で雪がべちょべちょでかなりブルー寒かったしね。でも、せっかく来たから気合で

旅先で、個人的に違和感を感じたもの↓


帰りは思ったより早く着きました。

ただいま

なんだかとっても変なテンション。

温泉入ってきたからかな、いつもよりお肌すべすべ(笑)

花粉の攻撃が始まってますね。どっちかって言うとくしゃみとかするとのどが痛い

2月24日の練習

場所：日吉グラウンド
天候：／
メニュー：
ドリル
流し150m×2
JSD　50m×3
スキップ片足強調30m左右各2
バウンディング30m×6
ホッピング30m左右各2
300m＋200m＋100m　rest=walk 　42"5-26"8-12"8
補強

バウンディングは大きい動きをやろうとするといまいち。。。けど、腰の移動だけを意識するとわりといい感じ。ホッピングはそこそこスピードに乗ってるけど、足の外側で捕らえてる感覚がある…。
てか、300とかなんでこんなに遅いんだろう…。

ケータイバトン

ゆりからまわってきました。正直にいきます。つまらないけど。


Ｑ1　あなたの「ふ」の変換候補上位5位は？

ふみな(漢字)
普通
フリー
普段の
不安

はい、いきなり人名です。難しい字はユーザー辞書登録してあるからね。。。

人名抜かすと、5位は「二人の」です。。。

Ｑ2　あなたの「い」の変換候補上位5位は？

今まで
いい経験
行けないんだ
一週
行ってるね

なんかコメントしづらい。



Ｑ3　あなたの「ぎ」の変換候補上位5位は？

銀
逆に
銀行
行列
疑問

銀って何でしょう??って思ったら、こじこじの記事で分析されてました。もともと同じ機種だし。「銀玉」の銀です。

Ｑ4　あなたの「ゆ」の変換候補上位5位は？

ゆうすけ(漢字)
ゆり(漢字)
許せる
夕方
ゆっくり

また人名。なんか微妙だね。人名抜かすと「夕飯」「夕食」

Ｑ5　あなたの「あ」の変換候補上位5位は？

明日
会えなくて
ありがとう
案内
歩く

明日はやっぱり不動の一位ですかね。会うじゃなくて会えなくて…なんか悲しい(笑)

Ｑ6　第一候補のみで文を作って下さい

「ふみな明日、ゆうすけ今まで銀。」

はい微妙。

Ｑ7　次の人にまわす平仮名5文字をどうぞ

無難に、「はるやすみ」

Ｑ8　次にまわす5人

こじこじが指名してない人

K太、hirachin、なおこ、ほそみー、Mしょー

これでまわりきるかな。

2月22日の練習

場所：等々力競技場
天候：
メニュー：
ドリル
流し150m×2
加速走(30m＋50m)×2
200m×5　rest=walk　26"9-28"2-27"9-29"4-28"9
バウンディング100m×2
補強

今気づいたけど、今日って222だったんですねそれだけ(笑)
200は…終わってますね、本当に。なんか今シーズンから早くもリレー微妙に出たくないような…。遊びで記録会とかなら是非出たいけど、スプカーとかクラ対は…。なんか、出るんだったら本気でやりたい。中途半端にやるなら跳躍種目の邪魔になるだけだし。とりあえず今日のような走りじゃやだな。そのうち練習とかでも200とかほとんど走らなくなるんだろうね…。
時間配分、これからの課題ですね。

練習後、こじこじ、hirachinとマック。合宿に関して少々。で、帰宅。

家では昨日で受験が終わった妹が、パーマかけたり、服買ったり、あれが欲しいこれが欲しいと…。参考書はいつの間にかファッション誌に変わり、これからが我が家にとっての戦いです。

整理整頓

1週間前あたりからどうもよくわからないことがあって、先ほどやぶちゃんにメールしようと文章を打ち始めた。
まず、今の自分がその分野に関してどういう捕らえ方をしているか、どの程度理解しているのか。
で、この場合はどうなるのかという質問に対して、まず、自分なりに考えをまとめて書き出してみた。
その後、色々説明を考えていたら………気がついたら自己解決していた(笑)
メールの前半部分を読みながら後半部分を考えていたら、自然ともう同じ要領で応用できることに気づく、、、不思議だね。

結局、頭の中につまってること、色々書き出したりして、たまには整理整頓すると、案外いい考えが浮かんだり、難問が実は当たり前のように基本にあてはまっているということに気づく。そんなことを実感しました

ハイ、自己満です



でも、整理することって何においても大事だよね、めんどくさがりな俺はあんましないけどさ…。

午後は等々力行きますよ今日はいい天気だね

メニュー

合宿のメニューを考えてて…
中学からずっと陸上競技をやってきて、未だにまともなメニューが作れないことに気づいた(笑)
そもそも、自分だけのメニューですらまともに考えられない。顧問のありがたみが身にしみる。。。なんであんなにバッチリな調整ができるんだろう…。臨機応変に。高校時代、インターを除く全ての重要な試合でベスト出てるし。

大学に入ってからは、おかれている状況が違う。今の自分にあったメニューでやれって高校の顧問にも言われている。それは跳躍に専念した感じだし、今までの土台があってこそだけど。完全に量より質。
合宿の時ぐらいもうちょっと違うことやりたいよねぇ。てか、4日間って短いね、実際3日目午後からはもはや合宿じゃないけど(笑)4回分、この中でどういうメニューを組むか。

なんか、結局いつも通りでいいんじゃないかって感じになってきた。

ただ、「移行期」にふさわしいメニュー作りをしたいわけで…。どういうのやればいいんですかねぇ??あまりガチガチな補強過ぎず、かといって完全なスピード系でもなく。。。とりあえず、自分は春合宿からスパイク履き始めますよ

ってこんなぐだぐだ書いたけど、結局去年とあんま変えなくてもいいのかな。実際、去年のスプカーは怪我こそあったものの、幅跳びに関しては向かい風の中セカンドベストは連発したし。

同じメニューでもやる人の意識次第、よく言われたし、当たり前の事だよね。だから、メニューもさることながら、何を意識すべきなのかってことを明確にイメージできるようにしたいですね。

最近の課題はとにかく重心。バウンディングだと少しわかってきたけど、片足にしたとたん崩れる。どうしても膝から下のコントロールだけで設置しちゃうんだよね、そういう細かいのは最後で、基本はやっぱり根元から動かしたいしのせていきたい。

今思ったけど、別にブログに書くようなネタじゃない。そんなこと言ったら今までの記事まで否定しちゃうけど(笑)




まぁね、陸同の皆に言うなら、

陸上競技は、

しっかりやんなきゃベストでないよ。
けど、しっかりやってもすぐにベストが出るとはかぎらないよ。
でも、しっかりやって出せないもんじゃないんだよ。

ってこと。

最後の文はまだ証明が完了してないけどさ。

今までで一番高い仕事

日給が高いのではありません。



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追徴金

6,245円

結構ショックです、ちなみに自分はBプランだったので既に1万円払ってるんですよ。試合出るってお金かかるものなんですね。てか、関東選手権が効いてる。

明日は派遣バイト二回目、桜木町に行ってきます。今度こそ筋トレ(笑)昨日は急に仕事なくなっちゃったしね。

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2月20日の練習

場所：日吉グラウンド
天候：
メニュー：
ドリル
流し110m×2
JSD　50m×2
バウンディング30m×5
ホッピング30m左右各3
連続三段30m×1
ユニバ
助走イメージ100m×3

寒いし雨だし…なんてことでしょう。Mしょー大丈夫かなぁ…。ゆりやのぶこも風邪だしね。なんか、俺もS井と同じようにおなかの調子が悪くなってきた。。。気をつけましょうね、みなさん。

そうそう、今日は傘忘れちゃったんですよ。折りたたみ持ってるつもりだったのが、実は袋だけ(笑)そういえばこの前使ったんだった…。ひらちんありがとね

そろそろ合宿のメニュー考えないと…。どうしよう、どの程度短距離と合同にするか。移行期だからね、暖かくあって欲しいものです。

プログラム

人間ってうまくプログラムされた生き物だなぁって思う今日この頃。

家庭科の教科書かなんかに、子供が描く絵の違いが載ってた気がする。
初めは一色しか使わない絵が、何色も使ったり、景色ができたり、立体的になったりと自然と発展していく。

味覚とかも、多少はそんな気がする。まぁ俺は相変わらず子供っぽいもの好きだけれども、大人になるにつれて複雑な味がわかるようになる。

物事の考え方もいろいろ。小さい頃は、その日いかに楽しく遊ぶか、そんなことばっかだったのに、気がつけば将来に対して色々不安を持つようになってる。それがいいことなのか悪いことなのかはわからないけどね。

今日は、勉強しながらも、こんなにわからないことだらけで将来まともな研究ができるのか？毎日やる気があるわけじゃないし…。って変な不安に駆られてた。世の中には凄いやつらが沢山いる。別に勝つ必要はないのかもしれないし、競って何の意味があるんだって感じだけど、やりたいことやって生きていくためには多少の勝負は避けられない。

Take it easy！

これ、俺の課題です。何事も。なんか、年とるにつれてできなくなってる。無駄に強張って。
自分に言い聞かせても、逆に変に意識しちゃう。

陸上だってそう、肩の力抜かないと、いい記録なんて出やしない。

余裕ある人間になれたらいいね

教養

最近、『ららら科学の子』って本を読んでます。

久々に文庫本じゃない。まぁとある理由で30年間中国の山奥で暮らした日本人が東京に戻ってきた話しなんですが、中国の頃の回想シーンとか日本の学生運動の話とか、世界史やってたから単語自体は多少わかるんですが、もう内容とか時代背景は完璧に忘れてて、なんか、全然理解できないで進んでる感じがしてむなしい感じです。
歴史って結構好き。だから理系なのにわざわざセンター試験理世界史受験なんですが。科学史とかも好きだしもう少し理解したい。物事は現在だけじゃなくて過去を知ることで空間的な広がりを持って理解できるのだなって大学に入ってより思うようになりました。完全には無理でも、少しでもその時代の人の考え方を知ってると、色んな考えが生まれてくる。量子力学の参考書とかでは大抵古典物理学の破綻が書かれている。ちゃんと読むと結構面白い。それを廻る解釈の仕方とか。今は間違ってるとされてるエーテル理論(宇宙空間に存在すると思われてた媒質。光は電磁波、つまり波なので、音が空気を伝わるように、何かを媒体として伝わるのだと考えられてた。)とか、フロジストン説(物を燃焼した時に出るとされていたもの)なども学ぶ価値がないものではない。

勉強してて思うのですが、理解してないとまったく面白くないですね(当たり前かw)そのことに対する理解が深いほどやっぱりそのことの楽しさを深く味わえる。自分が化学科のくせに独学で電磁気とかやるのだって、そういうのわかってるともっと面白い世界が広がるから。まぁ何度も言うように物理学自体にもかなり興味はあるのだけど。。。

今歴史とか理系分野の話をしたけど、地理とかね。
やっぱその土地のことわかってると、その土地を見る目が変わるよね。俺は恥ずかしながら、都道府県全部の位置は言えないでしょう、正直言って。なんかむなしいよね。でも、使わないと忘れちゃう。こういうのってやっぱりもう一回地図帳とかでも見るべきなのかな。
トリノだって去年の春はどこの国にあるのか知らなかった(恥)世界のどこら辺でやってんの知らなかったらつまらないよね(笑)

パソコンが普及している世の中、普段手書きといえばほとんど計算式だけだし、漢字が書けなくなってる、恐ろしいほどに。小学校レベルでもかなり忘れてる。どうやら、陸同で最も漢字を知らない男疑惑が浮上している。理系だから？そんな言い訳はもちろん通用しない。こじこじやsanzuはかなり知ってるし。

なんか、小学校とか中学校で習ったことってさすが義務教育なだけあって、かなり実用的だよね。まさに教養って気がする。あの時試験でできてもやっぱり今できなきゃ意味ないな。綺麗な花を見つけても、なんて名前かわからない。星座を見てもオリオン座ぐらいしかわからない。
なんかむなしいよね、このまま大人になるなんて(ってもう一応大人だけどw)

陸同の皆さんは俺から見てかなり教養のある方が多い気がします。教養ってどうやって身につけるんですかね？なんかお勉強してって言うのは少し違う気がします。でも、そうしなきゃいけない部分もあるのかな。あとは本を読んだり色んな人と話したり、そんな感じなんでしょうか。

高校以上の勉強は高等とあって、趣味の要素もかなり、と個人的には思ってます。別に電子の動きがどうなってるかなんて、どうやって原子が結合してるかなんて完全に趣味ですよ。でも、俺はそこに面白さを感じる、やっぱり趣味だよ。

なんか、言ってることが最初と変わってきた気がするけどそこは気にしないで(笑)

とにかく、人間のこのような活動の素晴らしさに感動してます、今。やや酔ってます(笑)

保土ヶ谷

今日、高校受験のときの塾の友達とさしで飲みました。てか、友達と二人で居酒屋に入るのは人生初です(笑)さすが地元・保土ヶ谷。さすが中萬学院保土ヶ谷スクール。。。あれ、誰か中萬の人いなかったっけ??なんかこの前そんな話をしたような気が…。

彼とは微妙な関係を保ってる。小中高大、まったく一緒になったことがない。けど、中1から友達…って全然連絡とってなかったんだけどね。ただ、地元の某レンタルショップでバイトしているので最近になって時々見かけてた。

ぶっちゃけ、俺はあんまり乗り気じゃなかったんだよね…。でも終わってみれば色々話せて良かったし、楽しかった
まぁ当然の如く酒を飲んだので現在はげしい頭痛に襲われています。。。頭痛薬持ってくの忘れてたので(笑)

彼はもう就活。スーツで現れました。お金の節約のため、松屋で腹を満たしてから行きました(笑)店に入ると、どうやら彼は常連らしく、色んな店員から声をかけられる。するとそのうちの一人がどっかで見た顔。中学の同級生でした。お互い同じクラスにはなったことないけど。さすが地元、世界は狭い。

彼は理系なのですが、院には行かず就職するようです。彼の周りには「なんとなく」理系だから院に行くって人が多いらしいけど。。。確かに、目標がある程度決まってるなら院に行く必要性はないですね。まぁそれから懐かしい話しました。中萬学院保土ヶ谷スクールの俺のいたクラス、目指す高校はほぼみんな一緒でした。地元の名門K陵高校。ところが、中3の夏に突如俺は裏切りました(笑)学区外へ。だから、本来そのクラスの友達と高校一緒のはずだったんだけど、全く別の道をたどったんだなぁって、なんとなく不思議な気分だった。懐かしい人の話がいっぱい。
昔「じょうせん」って流行りませんでした??定規をペンではじいて(いや、はじくではなくうまく表現できない)、相手の定規にあてて机から落とすゲーム。うちの小学校だけで流行ってたと思ってたら、隣の小学校とかでも流行ってたらしく、塾で最初に友達になったやつらとは「じょうせん」を通して仲良くなった。

彼はあんまり就活の話はしたくないといってたのでその点にはあまり触れなかったけど、まぁそれでも色々将来の事とか話しました。同じ理系でも、方向性はかなり違う考え、さらにお互いの友達の話をするともっともっと変わってくる、その新鮮な刺激が良かったです。

保土ヶ谷駅には最近、漫喫・ファミレスという今までなかったものができました。しかし、遊べるようなところは特になく、バスも電車もあまり遅くまでは通っておらず、便利とは言いがたい。唯一の電車・横須賀線は雨が降ると鎌倉あたりでストップしちゃって横浜にいけなくなったりすることが良くあるし。かと言って、完全なる田舎ではなく、和む感じもない、正直かなり微妙なところです。江戸時代に宿場町として栄えた影響から、今でも宿場祭りとか言うのがあるけど、それも至って微妙。なんか別にいいところはないんだけど、その微妙さもいいところの一つなのかな。横浜から一駅、都会で働く人達のオアシスというのはどう考えても言いすぎだけど、昔宿場町だった保土ヶ谷はやっぱり今もそんなオーラをかもし出しているような。自慢するところはないけど、嫌じゃないなこんな街も。

自分が育ったところを否定する人は基本いないし、良く見えて当たり前。他人の育った街の良さを完全に理解するのは、その地元の人にしかできないんじゃないかなって思います。
俺は渋谷が嫌いだけど、それは単にセンター街をうろつく一部の人種が嫌いなだけで、本当の部分は知らないだけ。みなとみらいのロイヤルウイングから見る眺めは凄く好きだけど、人工的といわれればそれまで。函館の夜景が今まで見た夜景で一番好きだけど、函館のほかの部分は知らない。なんか、人間と似てますね。他人の嫌なところばっか見えると嫌いな気がしちゃうけど、完全に嫌いな人間なんていないだろうと思う。凄く好きな人でも、嫌な部分だってある。人も街もいろいろなところが見えてくるといいですね。


昨日更新サボったんで今日は少し長めに書いてみましたとさ

2月18日の練習

場所：日産スタジアム
天候：
メニュー：
ドリル
流し150m×2
変形ダッシュ50m×3
(腹筋50＋背筋70＋200m＋100m)×5　rest=8min
26"5-12"3　26"2-12"4　26"7-12"5　26"3-12"7　26"1-13"0
バウンディング100m×1

今日のメニュー春合宿なんかにちょうどいいのでは??短距離跳躍合同の時とか。まぁrestは10分の方がいいと思うけど。バウンディングは100mだと跳躍向きだから立ち五段×10とか。

で、駄目ですねぇ。26秒一回も切れなかった。これじゃあスパイク履いても25台ってことになるのか??200の走りって難しい。寒さのせいにしましょう(笑)今日は午後になってがめちゃめちゃ寒かった。
腹筋背筋やった後走るとなんとなく重心乗せやすい気がする。

なっちゃん(やっぱ違和感ある)に遭遇、あとけーた先輩にも。なんとなくモチベーションあがったそういえば競走部の方々が午前中いたみたいですね、とある人に会いました。(と言っても、俺とは面識ないはずw)

で、こじこじが来た昨日の時点では高校行く予定だったし、MLは一応形の上で投げただけなんだけど嬉しいね。明日、頑張って

2月17日の練習

場所：日吉グラウンド
天候：
メニュー：
ドリル
流し110m×2
JSD　50m×2
(300m＋200m＋100m)×2　rest=10min
ユニバ
バウンディング100m×1
助走イメージ100m×1

なんか、どんよりとした天気、この空の様にテンションもモチベーションも低い自分、家に着いたけど勉強する気も全く起きない、何故か。何か気分転換しよう。

まがい物の太陽

なんか、木曜の夜って寂しくなる。
白夜行見た後、って凄く疲れるんだよね。でも見ちゃう(笑)
で、ボーっとすることが時々



君が幸せ掴むように
偽日になり　祈ろう
少しの念こぼし
その先に残るのは
呼吸の後だけ…

柴咲コウ「影」