どんな時も

小さな幸せは探せばあるはず。今日は大好きなタケオキクチでお買い物した。また、iPodが遠ざかるけど、和柄の可愛いタンクと、重ね着用のタンク、襟が二重のちょっと変わったポロシャツ、珍しい和柄のチョーカー。おしゃれって自分の為にするものですね☆

5月31日のメニュー＠ユニバ

(腹筋�@50＋背筋�@50＋レッグカール20＋腕立て30＋腹筋�A30＋背筋�A30＋レッグプレス20＋ベンチプレス15)×3

超回復を考えると今日ウエイトをやるのはあまりにも無謀でした。やけでした。筋肉の痛みが心の痛みを少しは和らげてくれてるのかな。明日は真面目に頑張らなきゃ！人の気持ちは努力で変えられないかもしれない、でも、自分の体は変えられる、俺には陸上がある。人がなんと言おうと陸上やってる俺は誰よりも輝いてる俺でいたい。

5月30日のメニュー＠ユニバ＋日吉グラウンド周辺

ドリル
スキップ踏み切り左右×3
（レッグカール20＋バックプレス20＋腹筋�@50＋背筋�@50＋レッグプレス20＋ベンチプレス20＋腹筋�A30＋背筋�A30）×3
デッドリフト15×3
スクワット80×3

今日は、一年生2人二年生4人。雨の日なのに良く集まりました。ってか、三田から来たH氏は…。最近同じ渉外のHとKが陸上に対するモチベーションが上がって、昔を思い出して頑張り始めました♪ハマっ子Nもリレメン狙って頑張ってるし。初心者の1年Hは俺らが誘う自主連含めると誰よりも出席率が高い。今日も腕振りとか教えました。一年の大黒柱Mしょーもかなりの出席率実は俺とタメだけど、2年のブランクを感じさせないような頑張り。
今日は来れなかったけどポジティブシンカーKも頑張ってます。今日は渉外のKと二人で学年会の店の下見に言ってきてくれました。今回は二人のお陰で安くていいところになりそうです。ホント楽しみです☆

食べることは幸せ

今日の小さな幸せ、それは夕飯がカレーだったこと！練習の後でおなかペコペコで家に帰ると、あの匂い…。がっつくように食べました。中学まではむしろ食べることが結構嫌いでした。なんか部活で疲れていつも気持ち悪くて、なんか栄養剤ですむならそうしたいとまで思ってました。でも、今となってみると、人間の調理をして食べるという行為は素晴らしいと思う今日この頃です。
そろそろ、甘いもの食べに行きたいなぁ…元気のないときはそれが一番！

ファッションその他

香水の話が出たんですけど、皆さんはどうなんでしょうか??俺はルチアーノ･ソプラーニのウォモとかいうやつをつけてます。自分自身この匂い好きだし、あの子も褒めてくれたし☆ま、付けすぎ注意ですね。そんな付けてるつもりはないんですが…。香水ってつけるキャラじゃなかったんですけどね、気がついたら付けてみました。ちょうどハタチになってからかな、誕生日プレゼントで自分に買いました。女の子の香水も好きですよ。某理工のアイドルとかも、結構いいにおいだと思います。でも、女の子はやっぱシャンプーの匂いかなぁ、アジエンスとかいい匂いだと思うなぁ。ってよっぽど近づかないとわからないけど。
それと、今日、ハマっ子仲間のNがめっちゃファッションチェックしてることを知りました。まぁ彼はおしゃれでマジカッコいいんですが。今日ひよだいの靴が新しくなってることに彼は気づきました。足元から全部しっかり見てるようです。ブランドとかもわかるようで…。女の子の前より、彼の前のほうが油断できないかもしれません(笑)もう一人サークルでおしゃれな友達Tはこの前我らが諭吉先生を5人も召喚して超カッコいい革靴を買ってました。彼も、俺がの財布やベルトのブランドを覚えていたりとすごいです。おしゃれな人は他人もすごいチェックしてるようです。いい所は盗む。なんかついていけません。あこがれるけど、面倒くさがりの俺はそこまでは…。おしゃれな人がモテルわけではないけど、おしゃれなほうが話題が豊富だし、自分ももう少し頑張れるかな…でも、お金が…。まぁ、好きな人が自分だけを見てくれるなら別に他の人の視線を気にする必要もないし、無理してかっこつけなくてもいいかなって感じ。俺の場合まず内面を磨かないとって感じですね。でも、外見を気にすると人間心も豊かになる気がします

5月29日のメニュー＠地元の公園

ドリル
助走イメージ×5
ジャンピングスクワット10×3
バービー10×3
補強

ちなみに、補強ってのはいつも一緒だから省略してるだけで、腹筋50×3、背筋50×3、腕立て30×3、スクワット50×3、ハンドグリップ10×3です。正直気休め程度ですね。特にハンドグリップは腕太くしたいからやってるだけだし。
今日は地元の公園にもう一人アスリートがいました。ラダーとかSDとかやってました。なんか、嬉しかった。久々にジャンピングスクワットやったから明日は絶対筋肉痛だ(泣)三段の選手、怪我しないように筋力付けないとね…。やっぱ一週間で結構落ちてる。まずは体を戻さなきゃって感じ。明日は久々に跳躍練までいけるかな

鬱な日でも

幸せなことって探せばあるはずです。今日の小さな幸せは、こんな俺を励まして長電話に付き合ってくれる友達がいることです。会って話すのが一番好き、でも、みんな遠いから、だから電話する、それも無理ならメールする。俺の長いメールをうざがらずに丁寧に相手してくれる友達がいる。そんな友達がわずかでもいることはもはや小さくない幸せなのかもしれない。本当にありがとう☆

廃人な一日

今日は何もありませんでした。朝起きて、久々に掃除して、英語の勉強して…。でも、頭の中は別のことでいっぱいでぜんぜん集中できない。早くすっきりしたいんだけど、あと何日待てばそのチャンスは訪れるのだろうか…。英語の中間までには片付けたい。そして、県選にも影響でないようにしたい。ってか、こんなことでやられるメンタルの弱さが、アスリート失格だし研究者失格ですね。
そんなことを考えて運転してたらブレーキ踏むのが毎回いつもより遅めで、結構危険でした…。適性検査のときに、気分が優れないひは運転を避けましょうって言われたな、そういえば…。続きを読む

今日言うか昨日の幸せ

この記事書き忘れてました…。それだけ何もなかったんですよ
うーん…。体脂肪が9.2％でした。おそらく体脂肪率計が壊れてるだけです(笑)

明日は何かこのカテゴリに書けるネタができる日にしたいと思います。そうしないと一日がもったいない。

5月28日のメニュー＠地元の公園

10分ジョグ
ドリル
スキップ×4
流し×2
助走イメージ×10
補強

月曜からまともな練習するための準備です。ホントからだが終ってます…。助走、今日はスキップからの流れで始めてみました。最後のピッチ上げるところで力んじゃうなぁ…これじゃあ助走変える意味ないからどうにかしないと。

なんか練習中に別のこと考えちゃうなんて…。いつもはやなことだって忘れられるのに(>_<)

白一点

今日は朝からバイト。制度が変わって今日は5人でやりました。今日は軌跡に関する問題。ここら辺は苦手な受験生が多いので(自分も苦手でした)質問の嵐でした昨日のYちゃんへの陸上指導も、友達に勉強教える時も走だけど、首傾げてた生徒達が「あ、わかった」って感じの顔に変わるのがとても嬉しいですやる気もでも、木曜がエグイ英語で、夜はレポのため毎回遅く(もしくは徹夜)金曜は1限〜実験もあって、更に練習。そして土曜の朝からバイト…。週末がホントしんどいんです。バイト終わるとやっと一息って感じですねでも、三田女のゆりりんなんかはこれが毎日続いてるようなもんですからね、そりゃ辛いですよ。俺は週の前半は練習する時間も結構あるし授業もそこそこ楽しいし矢上に監禁される前に大学生活を満喫しとかないと。でも、もう少し勉強しないとなぁ…てか、月火にもっとやる気出してレポートやれば後々楽なのに、それができない！なんか、レポートって「やらされてる」勉強だから最高につまんないんですよね。「何でもいいから自分が勉強したことをレポートに書きましょう」とかだったらマジ頑張るのに(笑)
で、話それたけど、昼ごはん、男友達が用事で帰ってしまい、俺と女の子3人って展開に…。なんか恋バナになりました。なんと、俺が彼女いると思われてました！やった(笑)ま、そんな負け犬的なことは同でもいいんですが…。なぜこういう話になったかというと、「生徒達、浪人生なのに指輪してる子多くない？」って話です。確かに多いんです。カップルもいます。まぁ自分は恋はパワーだと思ってます。でも、「受験生で付き合ってると、何故か女の子は受かって男の子は落ちちゃうんだよよねぇ」って言ってました、そういえばそんなような…。後は、T大についての話。3人中2人はT大で、もう一人は自分と同じ大学なんでね、自分と同じように散った人間です(笑)結論はT大生もテストは必死ってことです。テスト対策委員というのがクラスに2人いるらしく、先輩から代々受け継いだレジュメや過去問などをみんなに配ったり情報交換したりするらしいです。
さすが、女の子達、結構話が長くなり気がついたら結構遅くなってました。

5月27日のメニュー＠日吉グラウンド

ドリル
流し80m×5
快調走300×1(44”)
助走イメージ×3

久々の練習。いきなりガンガンやりたいけど、また怪我しても困るので、1女のYちゃんの面倒をずっと見てました。腕振りとか足の運びとか。でも、こういうのって急にやるのは絶対難しいと思う。徐々に慣れていってほしいと思う。それでも、少しは形になってて向こうは喜んでたし、教えてるこっちも嬉しかった。その後Y竹さんと二人でやった300…。確かに、タイムだそうとは思わなかったけどマジからだ重かった一週間前とは比べ物にならない。徹夜だったとはいえ、やっぱり練習してないのが効いた。おまけに今日筋肉痛だし
次の県選までに頑張らなきゃ！スプカーは正直調子は良かった。調整も結構うまくいってたんだと思う。だから、県選にもう一度ピークを持っていきたい。徐々にやってかなければ。ちょっと焦ってます。陸上って一週間やらなかったらこんなにも落ちるものかと…。試合前10.8％だった体脂肪率も今は13〜14％、そりゃ練習してないのにお菓子とか食べすぎですから(笑)まだ、食事は制限する必要ないけど、練習で「アスリートの体」をもういちど作り上げなければ！！
何度でも言います、目指せ15M

5月27日の小さな幸せ

昨日はかろうじて一つ記事を書いて9時ごろには寝てしまったようなので(覚えてない)昨日の分。
昨日ってか最近結構陸同でもう一度「陸上競技」をやろうとする人達が増えて嬉しいです。昨日は1年のアイドルYちゃんに短距離の基礎教えたらすごい頑張ってくれて、早く大会出てみたいって言ってたし、K太がバイトやめて練習出るって言ってたし、ハマっ子仲間のN西は俺が怪我してる間に「お前を抜く勢いでやってた」って言ってたし、T口さんは昨日も練習に現れたし、某銀行の内定もらったM倉さんはクラ対のリレメン狙ってるって言ってたし、1女の競技派の高跳びの子陸同入るらいしいし。
なんか、競技派じゃない人も含めて、陸同が最近活気付いてて嬉しいです。ちょっとずつ、「自分の居場所」になってきたんじゃないかと思います、去年の今頃に比べればだいぶ。もちろん、納得のいかないこともまだまだ多いかもしれないけど、陸同入ってよかったと思える今日この頃。

体が言うこときかねぇ…

2週間ぶりに徹夜しましたが、予想通りからだが持ちませんでした1限の分析化学にはかろうじて間に合ったものの全然授業聞いてませんでした。次の量子力学はまぁ演習だったんで気合で起きてました。その後実験…。今日は共振回路の実験で、かなり楽でした☆初めてチャイムが鳴る前に終りました♪その後久々に練習へ…。ここら辺でもう体が…。なんか、だるだるな一日でした…。来週はこうならないように頑張りたいです。

なんとか…

形にはなりました、一応。これで再レポだったら泣きます。また徹夜…。この疲れが全く取れてない感じがなんとも言えませんね。しかも、金曜が一週間のうちで一番ハードなのに今日も栄養ドリンクに頼ります。てか、まだ実験の予習が…。

バトンパス

今日はなんだかネタが色々あるみたいで書きすぎです。まぁ、掲示板じゃなくて自分のブログなわけだし誰も文句は言えまい。でも、最近恋愛ネタが多すぎる気が…。「陸上を中心とした」って書いてあるのに(笑)
今日の最後に陸上の話。陸同の学年掲示板の方で司法試験の勉強で忙しい短距離パート長が、真面目に練習するのはスプカーまでが最後のつもりだったけど、11月のクラ対も真面目にやりたいみたいなことを言ってました。彼も相当陸上好きです。そして、俺もそうして欲しい。スプカーの時、一番悔しかったのは三段が駄目だったことでも、単にリレー棄権したことでもない。スプカーに賭けてた彼とのバトンパスを棄権したことです。去年の夏休み頃から仲良くなったからまだ日が浅いけど、彼は俺が大学で真面目に陸上やるきっかけを与えてくれた人です。普段も一緒にユニバに残って練習する仲間です。だから、記録会とかじゃなくて、真剣な大会の場で、ベストな状態の俺とベストな状態の彼とでバトンをつなぎたいです。

今週は練習全くなしの予定でしたが、かなり回復が早いので明日は軽く体を動かしたいと思います。てか、そろそろ次の試合に向けて動き出さないと…。スプカー、散々だったけど風も向かい風だったみたいで、あの怪我を考えるともっといけたんじゃないかと思います。まぁいいわけですけど。県選では15M跳んで関選に進みたいと思います！
今の跳躍のイメージとしては
・助走は18〜20歩、出だしはスキップ。徐々に加速。リラックス！
・ホップはとにかく前へ！リード足を意識。
・ステップは素早く、軽やかに。ここができれば間違いなくベストは出るはず。
・ジャンプは上に行き過ぎないように前に。
・着地は背中をつかないように、体を被せて。
やっぱり助走とステップが難しいなぁ。

よし、レポート再開！何時に寝られるかなぁ…。

1抜け

昨日はいつ寝たのかわかりません、気がついたら寝てました。お風呂にも入ってなかったので朝シャンして登校。なんと1限に間に合った1限の応用解析でラプラス変換とか言うのをやりました。今まで超面倒だった非同次系の微分方程式が一瞬にして解ける事に感動しました！てか初めからこれ教えてくれよ(笑)
でもって2限からのぶりんとかのお手伝い。結構時間かかったなぁ…。
そして挑んだ英語シャドーイングのテスト、先生は機械を使って一人一人の声を選択して拾います。OKが出た人から退出可能です。なんと一番に終了しました！たった15分でテストが終りました。嬉しかったです
来週は筆記のほうの中間試験です、頑張ります！その前にレポート頑張んなきゃ…。昨日寝ちゃったので全然進んでない

前向きに

なんか、友達を励まそうとしたら、自分のブログも結構ネガティブなことに…さすが俺(笑)ってことで今日から新コーナー！ブログに凹んだこと書くの俺は全然ありだと思う。いつかは「こんなことあったなぁ」っていえる日が来るし。だけど、毎日一つほんの些細な幸せを書いてみようってことで。


今日はある人と、ちょこっとメールしました

え、それだけ…それだけです(笑)

とまぁホントに些細なことですけどね。見つけることが大事だと思います。

不調

今日はなんと授業がない！一週間で一番楽な水曜日、その上休講…こんな時はシーかランドにでも行きたい気分まぁでも案の定レポートが終ってないので無理ですいや、レポートが終ってても無理だけど(笑)
朝から明日の英語のシャドーイングのテストに備えずーっとシャドーイングとリーディング、音読を繰り返す。渉外の仕事で郵便局に行き、ついでに年金関係も済ませてきて、その後大学にレポートやりに行く予定だった。けど、友達と軽くトラブルを起こしていく気が失せました。昼ごはんだけ食べて帰宅。そしてレポート…3時間経過。全く進んでない(泣)なぜかというと今回のレポートは特殊すぎて書き方が良くわからないからだ、色々考えてはいるんだけど全然駄目。もうパニックです。正直今日で終らせるぐらいの勢いだったのに
てか、どうしましょう、過去レポ見ても全然わからない、おそらく担当が違うからだろう。フーリエちゃん楽しかったのにレポートはマジエグイまだ結果が終ってない。ってか今回のは「結果および考察」って感じだから違うんだけどね。このままじゃ一向に進みません、誰か助けてください。

堕落

他の記事で書いたように今日はひよグラで大物アスリートS木H人さんの練習を見ながら珍しいメンバーで語りました。その後執行委員会が8時半まで…。それから、渉外2年三人組で部室に行き部室ノートにひそかに三人でスプカー担当のO方さんにお疲れ様メッセージを書きに行きました三人で日高屋で夕食を食べて帰宅。なんか、全然勉強しませんでした。
それから、今日は複素解析のテストが返却されました。まぁ最低でも9割は取れただろうと思っていたら82点…しかも平均75〜80らしい。友達は余裕の95点、頑張ったからって言ってました。うん確かに。自分は最近勉強頑張れてない気がする…堕落してる。練習に時間使いすぎました。余計な悩み事をし過ぎました。浪人生の時のように悩んでる暇があったら手を動かせ、頭を使え、本を読めの精神を少しは復活させないと…。最近レポートでだけですべてが終ってる。明日からは陸上のメニューみたいに、勉強メニューも極力公開します。そうすることで勉強する気を起こさせます。といってもまずは自主勉より、レポート等を早急に終らせないとお話になりませんが(泣)